サプリメント夏までに間に合わせるダイエット方法!短期集中で理想のボディを手に入れよう!【PR】 夏までに間に合わせるダイエットに必要な、効果的な食事法や運動、睡眠の改善、水分補給、ストレス解消方法などについて解説。短期集中でのダイエットには注意が必要であり、健康的かつ長期的なダイエットを目指すことが大切です。 2023.05.15サプリメントヘルスケア健康
ビジネスゆったりとした時間の過ごし方!素敵な午後のひと時を! リモートワークが推奨されてきて、ますます、自宅で過ごす時間が増えてきていますよね。なかなか、仕事とプライベートの線引きも付けていくことが難しいことも。あるいは、家事などに追われて気付いたらもう、こんな時間ってこともしばしばありますよね。 2021.05.12ビジネスメンタルケア厳選した美味しいもの
メンタルケア不確実性が高まる今こそ、セルフコンパッションでメンタルケアを! コロナの影響により、日常に大きな変化が起こりました。働き方もリモートワークが推奨されたり、ステイホームを代表とする自粛生活を余儀なくされ、”多くのストレスを抱える環境で日常生活を送ることに。”だからこそ、いま必要になるのが自分自身で行うメンタルケアが欠かせません! 2021.04.02メンタルケア