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今回の記事は、いまだに多くの方が悩まれている「過敏性腸症候群（IBS）」の対策法をご紹介します。正しい生活習慣は、腸内環境を整える上でとても大切なことです。IBSのお悩みであれば、習慣で解決するしかありません。健康的な習慣化のコツを詳しく解説します。